KRISTINA
|
Kristina upptäckte pilatestekniken under senare delen av 90-talet då hon gjorde sin första googling någonsin på namnet Joseph Pilates.
Efter studier i marknadsföring i Sverige och USA reste Kristina många år jorden runt med sin man som är musiker. Då sökte hon varje tillfälle att hitta pilatesträning. Ibland blev det udda situationer som den gången en studio hade som krav att man skulle följa en strikt diet på gelatindrinkar för att få träna. Lyckligtvis klarade sig Kristina undan drinkarna. Ungefär tio år efter den första kontakten med metoden påbörjade Kristina sin utbildning inom STOTT PILATES® på Stockholm Pilates Center. Kristina tycker det är en förmån att få arbeta med en så gedigen rolig och effektiv metod som levererar resultat. Att arbeta lite som en detektiv för att hitta bästa vägen framåt för en kund. Att be en pilatesinstruktör att välja en favoritövning är lite som att be en förälder välja ett barn. Den bästa övningen är den övning som man kämpar med och inte alls gillar – det är den man utvecklas mest av! Open leg rocker är en övning som Kristina har svårt för och därför ofta använder sig av för att avgöra dagsformen! Vid sidan av Pilates så har Kristina ett stort intresse för Feldenkreismetoden och har utbildat sig till Bones for Life instruktör( även kännt som applied Feldenkreis). Det har gett henne ännu ett redskap för att hitta lösningar i sin undervisning. Kristinas mål som instruktör är att den som tränar skall känna ett nytt kroppsligt välmående och självförtroende. Att få kraft för det man tycker är roligt men också för vardagens alla utmaningar. STOTT PILATES ®utbildad via Stockholm Pilates Center. Matwork level 1&2, Reformer level 1&2, Cadillac, Chair & Barrel level 1&2, Injury and Special Population. Fullt certifierad STOTT PILATES® tränare. TOTAL BARRE™ GARUDA: Standed &Seated matwork |